孕妇吃苹果有什么好处 孕妇吃苹果注意事项

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所属分类:育儿常识

保持身材

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许多孕妈咪怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。

孕妇吃苹果有什么好处 孕妇吃苹果注意事项

防止便秘

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苹果具有对肠胃功能调节的作用,如果不削皮吃,不管你是便秘还是拉肚子都可以很好的改善,因此,便秘的孕妈咪可以多吃苹果哦。

孕期美容

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苹果兼具美容效果,孕妈妈贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善。

缓解孕吐

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苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐,对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果

(编文:优惠券生活网)



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