坐月子能吃苹果吗 坐月子吃苹果有什么好处

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坐月子能吃苹果吗

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苹果的营养价值非常高,并且属于温性的水果,特别适合坐月子的女性食用。

坐月子能吃苹果吗 坐月子吃苹果有什么好处

苹果能预防蛀牙

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苹果中含有神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”能预防蛀牙,能抑制黑色素、酵素的产生,还能抑制过敏反应,有一定的抗敏作用。

苹果有助产后减肥

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很多美国人都把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,只吃苹果,号称“苹果日”。产妇吃苹果倒不能天天吃,而且只吃苹果,要适量,适可而止。

苹果能补充维生素C

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苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成,帮助消除皮肤色斑,增加血红素,延缓皮肤衰老,具有美容养颜的功效。

(编文:员工优惠券)



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